Artikel mit dem Tag "clean9"



12. September 2017
Kennst du das Gefühl: Wenn du dir ein Ziel gesteckt hast, willst du es auch möglichst schnell erreichen? Beim Training ist das ebenso und leider grundlegend falsch. Denn hier gilt die Devise: Sport ja – aber denk an die Pausen! Wenn du also einen Muskelkater spürst, bedeutet das nicht, dass du besonders viel für deinen Muskelaufbau getan hast. Im Gegenteil: Deine Muskeln sind ausreichend gereizt und brauchen jetzt kein intensives Workout. Stattdessen ein leichtes Ausdauertraining, viel...
03. August 2017
Zu jedem einladenden Pool gehört auch ein gut funktionierender Filter – so bleibt das Wasser frisch und sauber. Genau dieser Filter ist in deinem Körper die Leber. Alles, was du isst oder trinkst, wird durch deine Leber gefiltert und dort von Giftstoffen befreit. Selbst toxische Einflüsse über die Haut oder die Atmung werden über das Blut erst in die Leber geschleust und dort neutralisiert. Anschließend können die neutralisierten Gifte über Darm und Niere ausgeschieden werden.
20. Juli 2017
Morgens, mittags und abends – für die meisten Menschen gehören drei Mahlzeiten am Tag dazu – nicht selten sogar noch Zwischenmahlzeiten, wenn der Heißhunger kommt. Dass dies viel zu viel Essen ist, sieht man an den vielen Übergewichtigen, Diabetikern und Herzkranken. Tue dir und deiner Gesundheit etwas Gutes und probiere dich am neuen Trend Kurzzeitfasten! Der zeitweilige Verzicht auf Nahrung hilft dir nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern birgt auch gesundheitliche Vorteile!
03. Juli 2017
Jetzt heißt es wieder: Hallo Sommer, hallo Leben! Kaum kommt die Sonne heraus, strahlen die Gemüter und man wird wieder viel aktiver. Am Wochenende stehen wandern, Radfahren und ein Ausflug an See an und auch der Sommerurlaub ist nicht mehr weit! Das heißt wieder Bikinizeit! Doch du bist noch gar nicht bereit dafür? Du wolltest noch für den Beachbody abnehmen? Dann ist Clean9 von Forever genau der richtige Einstieg für dich!
15. Mai 2017
Ich hatte die Möglichkeit Anita bei ihrer forever Clean 9 Challenge zu unterstützen. Sie berichtet hier von ihrer Erfahrung mit dem Entschlackungs Programm: „Ich hatte mir schon lange mal vorgenommen, eine Fastenkur zu machen, doch fand ich nie den richtigen Zeitpunkt – die Motivation hat wohl einfach gefehlt und ich hatte Respekt davor, einige Tage nichts zu essen. Als mir Andrea von der Clean 9 Challenge berichtete, fand ich sofort Gefallen an dem Programm und die positiven Eigenschafte
04. April 2017
Ich hatte die Möglichkeit Anita bei ihrer forever Clean 9 Challenge zu unterstützen. Sie berichtet hier von ihrer Erfahrung mit dem Entschlackungs Programm: „Ich hatte mir schon lange mal vorgenommen, eine Fastenkur zu machen, doch fand ich nie den richtigen Zeitpunkt – die Motivation hat wohl einfach gefehlt und ich hatte Respekt davor, einige Tage nichts zu essen. Als mir Andrea von der Clean 9 Challenge berichtete, fand ich sofort Gefallen an dem Programm und die positiven Eigenschafte
16. März 2017
Wieso fasten wir? Die Gründe sind unterschiedlich. Manchmal hatten wir einfach zu viel von allem, von Essen, Stress und schlechten Gewohnheiten. Dann wollen wir kurzfristig Ballast abwerfen, um uns wieder leicht und gleichzeitig stark zu fühlen. Oder der Wunsch dauerhaft einen gesünderen Lebensstil zu pflegen hat sich so stark verankert, dass wir aktiv werden möchten. Probiere einfach mal die eine oder andere Fastenmethode aus. Du wirst nach einer gewissen Zeit fühlen, was gut und richtig...